Dietas
Hipocalóricas (4)Info. Nutricional
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Ficha Nutricional: Judias con jamón
Principales
| Energia Kcal | 121 kcal |
| Proteínas | 5.59 g |
| Lípidos totales (grasa) | 3.33 g |
| Hidratos de carbono | 17.03 g |
| Fibra, dietética total | 4.1 g |
| Azúcares, total | 2.65 g |
Minerales
| Calcio, Ca | 106 mg |
| Hierro, Fe | 1.07 mg |
| Magnesio, Mg | 46 mg |
| Fósforo, P | 80 mg |
| Potasio, K | 391 mg |
| Sodio, Na | 213 mg |
| Zinc, Zn | 1.18 mg |
| Cobre, Cu | 0.124 mg |
| Manganeso, Mn | 0.474 mg |
| Selenio, Se | 4.7 µg |
| Fluor, F | 0 µg |
Vitaminas
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 1.8 mg |
| Vit. B1 Tiamina | 0.229 mg |
| Vit. B2 Riboflavina | 0.161 mg |
| niacina | 1.984 mg |
| Vitamina B-6 | 0.116 mg |
| Acido Fólico, DFE | 105 µg |
| Vitamina B-12 | 0.13 µg |
| Vitamina A, RAE | 33 µg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.45 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 µg |
| Vitamina D | 4 IU |
| Vitamina K (filoquinona) | 22.8 µg |
Lipidos
| ácidos grasos, total saturados | 0.748 g |
| ácidos grasos, total monoinsaturados | 1.87 g |
| ácidos grasos, total poliinsaturados | 0.457 g |
| Colesterol | 9 mg |
Otros
| Agua | 72.84 g |
| Alcohol | 0 g |