Ficha Nutricional: Paella

Principales


Energia Kcal 186 kcal
Proteínas 13.21 g
Lípidos totales (grasa) 6.06 g
Hidratos de carbono 18.56 g
Fibra, dietética total 0.6 g
Azúcares, total 0.74 g


Minerales


Calcio, Ca 24 mg
Hierro, Fe 2.18 mg
Magnesio, Mg 26 mg
Fósforo, P 151 mg
Potasio, K 244 mg
Sodio, Na 76 mg
Zinc, Zn 1.56 mg
Cobre, Cu 0.39 mg
Manganeso, Mn 0.756 mg
Selenio, Se 23.8 µg
Fluor, F 0 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 4.9 mg
Vit. B1 Tiamina 0.213 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.178 mg
niacina 3.849 mg
Vitamina B-6 0.219 mg
Acido Fólico, DFE 88 µg
Vitamina B-12 2.04 µg
Vitamina A, RAE 24 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.59 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.1 µg
Vitamina D 7 IU
Vitamina K (filoquinona) 1.6 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 1.796 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 2.42 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 1.244 g
Colesterol 67 mg


Otros


Agua 61.15 g
Alcohol 0 g


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