Dietas
Hipocalóricas (4)Info. Nutricional
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Ficha Nutricional: Arroz integral de grano largo, crudo
Principales
| Energia Kcal | 370 kcal |
| Proteínas | 7.94 g |
| Lípidos totales (grasa) | 2.92 g |
| Hidratos de carbono | 77.24 g |
| Fibra, dietética total | 3.5 g |
| Azúcares, total | 0.85 g |
Minerales
| Calcio, Ca | 23 mg |
| Hierro, Fe | 1.47 mg |
| Magnesio, Mg | 143 mg |
| Fósforo, P | 333 mg |
| Potasio, K | 223 mg |
| Sodio, Na | 7 mg |
| Zinc, Zn | 2.02 mg |
| Cobre, Cu | 0.277 mg |
| Manganeso, Mn | 3.743 mg |
| Selenio, Se | 23.4 µg |
Vitaminas
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg |
| Vit. B1 Tiamina | 0.401 mg |
| Vit. B2 Riboflavina | 0.093 mg |
| niacina | 5.091 mg |
| Vitamina B-6 | 0.509 mg |
| Acido Fólico, DFE | 20 µg |
| Vitamina B-12 | 0 µg |
| Vitamina A, RAE | 0 µg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.2 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 µg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.9 µg |
Lipidos
| ácidos grasos, total saturados | 0.584 g |
| ácidos grasos, total monoinsaturados | 1.056 g |
| ácidos grasos, total poliinsaturados | 1.044 g |
| Colesterol | 0 mg |
Otros
| Agua | 10.37 g |
| Alcohol | 0 g |