Dietas
Hipocalóricas (4)Info. Nutricional
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Ficha Nutricional: Semillas de girasol (pipas), tostadas con aceite, con sal añadida
Principales
| Energia Kcal | 592 kcal |
| Proteínas | 20.06 g |
| Lípidos totales (grasa) | 51.3 g |
| Hidratos de carbono | 22.89 g |
| Fibra, dietética total | 10.6 g |
| Azúcares, total | 3.11 g |
Minerales
| Calcio, Ca | 87 mg |
| Hierro, Fe | 4.28 mg |
| Magnesio, Mg | 127 mg |
| Fósforo, P | 1139 mg |
| Potasio, K | 483 mg |
| Sodio, Na | 733 mg |
| Zinc, Zn | 5.21 mg |
| Cobre, Cu | 1.804 mg |
| Manganeso, Mn | 2.08 mg |
| Selenio, Se | 78.2 µg |
Vitaminas
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 1.1 mg |
| Vit. B1 Tiamina | 0.32 mg |
| Vit. B2 Riboflavina | 0.28 mg |
| niacina | 4.13 mg |
| Vitamina B-6 | 0.792 mg |
| Acido Fólico, DFE | 234 µg |
| Vitamina B-12 | 0 µg |
| Vitamina A, RAE | 0 µg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 36.33 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 µg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.1 µg |
Lipidos
| ácidos grasos, total saturados | 7.068 g |
| ácidos grasos, total monoinsaturados | 8.063 g |
| ácidos grasos, total poliinsaturados | 34.294 g |
| Colesterol | 0 mg |
Otros
| Agua | 1.54 g |
| Alcohol | 0 g |