Ficha Nutricional: Arroz blanco de grano medio, cocido

Principales


Energia Kcal 130 kcal
Proteínas 2.38 g
Lípidos totales (grasa) 0.21 g
Hidratos de carbono 28.59 g
Fibra, dietética total 0.3 g


Minerales


Calcio, Ca 3 mg
Hierro, Fe 1.49 mg
Magnesio, Mg 13 mg
Fósforo, P 37 mg
Potasio, K 29 mg
Sodio, Na 0 mg
Zinc, Zn 0.42 mg
Cobre, Cu 0.038 mg
Manganeso, Mn 0.377 mg
Selenio, Se 7.5 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
Vit. B1 Tiamina 0.167 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.016 mg
niacina 1.835 mg
Vitamina B-6 0.05 mg
Acido Fólico, DFE 97 µg
Vitamina B-12 0 µg
Vitamina A, RAE 0 µg
Vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.057 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 0.065 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 0.056 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 68.61 g


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