Ficha Nutricional: Remolacha en lata, escurrida

Principales


Energia Kcal 31 kcal
Proteínas 0.91 g
Lípidos totales (grasa) 0.14 g
Hidratos de carbono 7.21 g
Fibra, dietética total 1.8 g
Azúcares, total 5.51 g


Minerales


Calcio, Ca 15 mg
Hierro, Fe 1.82 mg
Magnesio, Mg 17 mg
Fósforo, P 17 mg
Potasio, K 148 mg
Sodio, Na 194 mg
Zinc, Zn 0.21 mg
Cobre, Cu 0.059 mg
Manganeso, Mn 0.287 mg
Selenio, Se 0.5 µg
Fluor, F 26.3 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 4.1 mg
Vit. B1 Tiamina 0.01 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.04 mg
niacina 0.157 mg
Vitamina B-6 0.057 mg
Acido Fólico, DFE 30 µg
Vitamina B-12 0 µg
Vitamina A, RAE 1 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.03 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
Vitamina K (filoquinona) 0.2 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.022 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 0.027 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 0.049 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 90.96 g
Alcohol 0 g


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