Ficha Nutricional: Queso, monterrey

Principales


Energia Kcal 373 kcal
Proteínas 24.48 g
Lípidos totales (grasa) 30.28 g
Hidratos de carbono 0.68 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total 0.5 g


Minerales


Calcio, Ca 746 mg
Hierro, Fe 0.72 mg
Magnesio, Mg 27 mg
Fósforo, P 444 mg
Potasio, K 81 mg
Sodio, Na 536 mg
Zinc, Zn 3 mg
Cobre, Cu 0.032 mg
Manganeso, Mn 0.011 mg
Selenio, Se 14.5 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
Vit. B1 Tiamina 0.015 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.39 mg
niacina 0.093 mg
Vitamina B-6 0.079 mg
Acido Fólico, DFE 18 µg
Vitamina B-12 0.83 µg
Vitamina A, RAE 198 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.26 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.6 µg
Vitamina D 22 IU
Vitamina K (filoquinona) 2.5 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 19.066 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 8.751 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 0.899 g
Colesterol 89 mg


Otros


Agua 41.01 g
Alcohol 0 g


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