Ficha Nutricional: Pollo, pollo de granja, pechuga, carne y piel, asado

Principales


Energia Kcal 197 kcal
Proteínas 29.8 g
Lípidos totales (grasa) 7.78 g
Hidratos de carbono 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total 0 g


Minerales


Calcio, Ca 14 mg
Hierro, Fe 1.07 mg
Magnesio, Mg 27 mg
Fósforo, P 214 mg
Potasio, K 245 mg
Sodio, Na 71 mg
Zinc, Zn 1.02 mg
Cobre, Cu 0.05 mg
Manganeso, Mn 0.018 mg
Selenio, Se 24.7 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
Vit. B1 Tiamina 0.066 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.119 mg
niacina 12.71 mg
Vitamina B-6 0.56 mg
Acido Fólico, DFE 4 µg
Vitamina B-12 0.32 µg
Vitamina A, RAE 28 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.1 µg
Vitamina D 5 IU
Vitamina K (filoquinona) 0.3 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 2.19 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 3.03 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 1.66 g
Colesterol 84 mg


Otros


Agua 62.44 g
Alcohol 0 g


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