Ficha Nutricional: Apio, crudo

Principales


Energia Kcal 16 kcal
Proteínas 0.69 g
Lípidos totales (grasa) 0.17 g
Hidratos de carbono 2.97 g
Fibra, dietética total 1.6 g
Azúcares, total 1.83 g


Minerales


Calcio, Ca 40 mg
Hierro, Fe 0.2 mg
Magnesio, Mg 11 mg
Fósforo, P 24 mg
Potasio, K 260 mg
Sodio, Na 80 mg
Zinc, Zn 0.13 mg
Cobre, Cu 0.035 mg
Manganeso, Mn 0.103 mg
Selenio, Se 0.4 µg
Fluor, F 4 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 3.1 mg
Vit. B1 Tiamina 0.021 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.057 mg
niacina 0.32 mg
Vitamina B-6 0.074 mg
Acido Fólico, DFE 36 µg
Vitamina B-12 0 µg
Vitamina A, RAE 22 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
Vitamina K (filoquinona) 29.3 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.042 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 0.032 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 0.079 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 95.43 g
Alcohol 0 g


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