Ficha Nutricional: Pollo, pollo de granja, muslo, carne y piel, asado

Principales


Energia Kcal 229 kcal
Proteínas 22.63 g
Lípidos totales (grasa) 14.81 g
Hidratos de carbono 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total 0 g


Minerales


Calcio, Ca 10 mg
Hierro, Fe 1.05 mg
Magnesio, Mg 22 mg
Fósforo, P 205 mg
Potasio, K 260 mg
Sodio, Na 86 mg
Zinc, Zn 1.62 mg
Cobre, Cu 0.052 mg
Manganeso, Mn 0.02 mg
Selenio, Se 24.5 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
Vit. B1 Tiamina 0.087 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.165 mg
niacina 5.77 mg
Vitamina B-6 0.41 mg
Acido Fólico, DFE 4 µg
Vitamina B-12 0.42 µg
Vitamina A, RAE 16 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.19 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.2 µg
Vitamina D 7 IU
Vitamina K (filoquinona) 3.3 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 4.086 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 6.263 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 2.94 g
Colesterol 135 mg


Otros


Agua 62.26 g
Alcohol 0 g


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