Ficha Nutricional: Pollo, pollo de granja, carne y piel, asado

Principales


Energia Kcal 239 kcal
Proteínas 27.3 g
Lípidos totales (grasa) 13.6 g
Hidratos de carbono 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total 0 g


Minerales


Calcio, Ca 15 mg
Hierro, Fe 1.26 mg
Magnesio, Mg 23 mg
Fósforo, P 182 mg
Potasio, K 223 mg
Sodio, Na 82 mg
Zinc, Zn 1.94 mg
Cobre, Cu 0.066 mg
Manganeso, Mn 0.02 mg
Selenio, Se 23.9 µg
Fluor, F 14.7 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
Vit. B1 Tiamina 0.063 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.168 mg
niacina 8.487 mg
Vitamina B-6 0.4 mg
Acido Fólico, DFE 5 µg
Vitamina B-12 0.3 µg
Vitamina A, RAE 48 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 2 IU
Vitamina K (filoquinona) 2.4 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 3.79 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 5.34 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 2.97 g
Colesterol 88 mg


Otros


Agua 59.45 g
Alcohol 0 g


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