Ficha Nutricional: Pescadilla, cruda, varias especies

Principales


Energia Kcal 90 kcal
Proteínas 18.31 g
Lípidos totales (grasa) 1.31 g
Hidratos de carbono 0 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total 0 g


Minerales


Calcio, Ca 48 mg
Hierro, Fe 0.34 mg
Magnesio, Mg 21 mg
Fósforo, P 222 mg
Potasio, K 249 mg
Sodio, Na 72 mg
Zinc, Zn 0.88 mg
Cobre, Cu 0.031 mg
Manganeso, Mn 0.104 mg
Selenio, Se 32.1 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
Vit. B1 Tiamina 0.056 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.046 mg
niacina 1.3 mg
Vitamina B-6 0.156 mg
Acido Fólico, DFE 13 µg
Vitamina B-12 2.3 µg
Vitamina A, RAE 30 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.3 mg
Vitamina D (D2 + D3) 1.4 µg
Vitamina D 57 IU
Vitamina K (filoquinona) 0.1 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.247 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 0.279 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 0.422 g
Colesterol 67 mg


Otros


Agua 80.27 g
Alcohol 0 g


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