Ficha Nutricional: Pera

Principales


Energia Kcal 57 kcal
Proteínas 0.36 g
Lípidos totales (grasa) 0.14 g
Hidratos de carbono 15.23 g
Fibra, dietética total 3.1 g
Azúcares, total 9.75 g


Minerales


Calcio, Ca 9 mg
Hierro, Fe 0.18 mg
Magnesio, Mg 7 mg
Fósforo, P 12 mg
Potasio, K 116 mg
Sodio, Na 1 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Cobre, Cu 0.082 mg
Manganeso, Mn 0.048 mg
Selenio, Se 0.1 µg
Fluor, F 2.2 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 4.3 mg
Vit. B1 Tiamina 0.012 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.026 mg
niacina 0.161 mg
Vitamina B-6 0.029 mg
Acido Fólico, DFE 7 µg
Vitamina B-12 0 µg
Vitamina A, RAE 1 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.12 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
Vitamina K (filoquinona) 4.4 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.022 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 0.084 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 0.094 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 83.96 g
Alcohol 0 g


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