Ficha Nutricional: Pepino, con piel, crudo

Principales


Energia Kcal 15 kcal
Proteínas 0.65 g
Lípidos totales (grasa) 0.11 g
Hidratos de carbono 3.63 g
Fibra, dietética total 0.5 g
Azúcares, total 1.67 g


Minerales


Calcio, Ca 16 mg
Hierro, Fe 0.28 mg
Magnesio, Mg 13 mg
Fósforo, P 24 mg
Potasio, K 147 mg
Sodio, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.2 mg
Cobre, Cu 0.041 mg
Manganeso, Mn 0.079 mg
Selenio, Se 0.3 µg
Fluor, F 1.3 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 2.8 mg
Vit. B1 Tiamina 0.027 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.033 mg
niacina 0.098 mg
Vitamina B-6 0.04 mg
Acido Fólico, DFE 7 µg
Vitamina B-12 0 µg
Vitamina A, RAE 5 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.03 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
Vitamina K (filoquinona) 16.4 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.037 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 0.005 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 0.032 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 95.23 g
Alcohol 0 g


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