Ficha Nutricional: Pavo, cualquier tipo, pata, carne y piel, asado

Principales


Energia Kcal 208 kcal
Proteínas 27.87 g
Lípidos totales (grasa) 9.82 g
Hidratos de carbono 0.13 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total 0 g


Minerales


Calcio, Ca 32 mg
Hierro, Fe 2.3 mg
Magnesio, Mg 23 mg
Fósforo, P 199 mg
Potasio, K 280 mg
Sodio, Na 77 mg
Zinc, Zn 4.27 mg
Cobre, Cu 0.154 mg
Manganeso, Mn 0.023 mg
Selenio, Se 37.8 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
Vit. B1 Tiamina 0.06 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.241 mg
niacina 3.561 mg
Vitamina B-6 0.33 mg
Acido Fólico, DFE 9 µg
Vitamina B-12 0.36 µg
Vitamina A, RAE 0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.62 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0.1 µg
Vitamina D 4 IU
Vitamina K (filoquinona) 4.1 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 3.06 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 2.87 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 2.72 g
Colesterol 85 mg


Otros


Agua 61.19 g
Alcohol 0 g


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