Dietas
Hipocalóricas (4)Info. Nutricional
- Productos Lácteos y Huevos (60)
- Especias y hierbas (3)
- Grasas y Aceites (29)
- Productos Avícolas (25)
- Sopas, Salsas y Salsas (21)
- Embutidos y fiambres (23)
- Cereales para el desayuno (50)
- Frutas y Zumos de Frutas (29)
- Productos de Cerdo (20)
- Verduras y hortalizas (153)
- Frutos Secos (7)
- Productos de Carne (19)
- Bebidas (32)
- Pescados y mariscos (67)
- Legumbres (28)
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- Productos horneados (61)
- Dulces (34)
- Cereales y Pastas (32)
- Comida Rápida (3)
- Restaurant (2)
Ficha Nutricional: Mero crudo, varias especies
Principales
| Energia Kcal | 92 kcal |
| Proteínas | 19.38 g |
| Lípidos totales (grasa) | 1.02 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Fibra, dietética total | 0 g |
Minerales
| Calcio, Ca | 27 mg |
| Hierro, Fe | 0.89 mg |
| Magnesio, Mg | 31 mg |
| Fósforo, P | 162 mg |
| Potasio, K | 483 mg |
| Sodio, Na | 53 mg |
| Zinc, Zn | 0.48 mg |
| Cobre, Cu | 0.02 mg |
| Manganeso, Mn | 0.014 mg |
| Selenio, Se | 36.5 µg |
Vitaminas
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg |
| Vit. B1 Tiamina | 0.07 mg |
| Vit. B2 Riboflavina | 0.005 mg |
| niacina | 0.313 mg |
| Vitamina B-6 | 0.3 mg |
| Acido Fólico, DFE | 9 µg |
| Vitamina B-12 | 0.6 µg |
| Vitamina A, RAE | 43 µg |
Lipidos
| ácidos grasos, total saturados | 0.233 g |
| ácidos grasos, total monoinsaturados | 0.202 g |
| ácidos grasos, total poliinsaturados | 0.321 g |
| Colesterol | 37 mg |
Otros
| Agua | 79.22 g |
| Alcohol | 0 g |