Dietas
Hipocalóricas (4)Info. Nutricional
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Ficha Nutricional: Lubina cruda
Principales
| Energia Kcal | 97 kcal |
| Proteínas | 18.43 g |
| Lípidos totales (grasa) | 2 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Fibra, dietética total | 0 g |
| Azúcares, total | 0 g |
Minerales
| Calcio, Ca | 10 mg |
| Hierro, Fe | 0.29 mg |
| Magnesio, Mg | 41 mg |
| Fósforo, P | 194 mg |
| Potasio, K | 256 mg |
| Sodio, Na | 68 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Cobre, Cu | 0.019 mg |
| Manganeso, Mn | 0.015 mg |
| Selenio, Se | 36.5 µg |
Vitaminas
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg |
| Vit. B1 Tiamina | 0.11 mg |
| Vit. B2 Riboflavina | 0.12 mg |
| niacina | 1.6 mg |
| Vitamina B-6 | 0.4 mg |
| Acido Fólico, DFE | 5 µg |
| Vitamina B-12 | 0.3 µg |
| Vitamina A, RAE | 46 µg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.84 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 5.6 µg |
| Vitamina D | 226 IU |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 µg |
Lipidos
| ácidos grasos, total saturados | 0.511 g |
| ácidos grasos, total monoinsaturados | 0.424 g |
| ácidos grasos, total poliinsaturados | 0.743 g |
| Colesterol | 41 mg |
Otros
| Agua | 78.27 g |
| Alcohol | 0 g |