Dietas
Hipocalóricas (4)Info. Nutricional
- Productos Lácteos y Huevos (60)
- Especias y hierbas (3)
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- Embutidos y fiambres (23)
- Cereales para el desayuno (50)
- Frutas y Zumos de Frutas (29)
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- Productos de Carne (19)
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- Cereales y Pastas (32)
- Comida Rápida (3)
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Ficha Nutricional: Lentejas, semillas maduras, hervidas, sin sal
Principales
| Energia Kcal | 116 kcal |
| Proteínas | 9.02 g |
| Lípidos totales (grasa) | 0.38 g |
| Hidratos de carbono | 20.13 g |
| Fibra, dietética total | 7.9 g |
| Azúcares, total | 1.8 g |
Minerales
| Calcio, Ca | 19 mg |
| Hierro, Fe | 3.33 mg |
| Magnesio, Mg | 36 mg |
| Fósforo, P | 180 mg |
| Potasio, K | 369 mg |
| Sodio, Na | 2 mg |
| Zinc, Zn | 1.27 mg |
| Cobre, Cu | 0.251 mg |
| Manganeso, Mn | 0.494 mg |
| Selenio, Se | 2.8 µg |
Vitaminas
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 1.5 mg |
| Vit. B1 Tiamina | 0.169 mg |
| Vit. B2 Riboflavina | 0.073 mg |
| niacina | 1.06 mg |
| Vitamina B-6 | 0.178 mg |
| Acido Fólico, DFE | 181 µg |
| Vitamina B-12 | 0 µg |
| Vitamina A, RAE | 0 µg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.11 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 µg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.7 µg |
Lipidos
| ácidos grasos, total saturados | 0.053 g |
| ácidos grasos, total monoinsaturados | 0.064 g |
| ácidos grasos, total poliinsaturados | 0.175 g |
| Colesterol | 0 mg |
Otros
| Agua | 69.64 g |
| Alcohol | 0 g |