Ficha Nutricional: Huevo duro, entero, cocido

Principales


Energia Kcal 155 kcal
Proteínas 12.58 g
Lípidos totales (grasa) 10.61 g
Hidratos de carbono 1.12 g
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total 1.12 g


Minerales


Calcio, Ca 50 mg
Hierro, Fe 1.19 mg
Magnesio, Mg 10 mg
Fósforo, P 172 mg
Potasio, K 126 mg
Sodio, Na 124 mg
Zinc, Zn 1.05 mg
Cobre, Cu 0.013 mg
Manganeso, Mn 0.026 mg
Selenio, Se 30.8 µg
Fluor, F 4.8 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
Vit. B1 Tiamina 0.066 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.513 mg
niacina 0.064 mg
Vitamina B-6 0.121 mg
Acido Fólico, DFE 44 µg
Vitamina B-12 1.11 µg
Vitamina A, RAE 149 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 1.03 mg
Vitamina D (D2 + D3) 2.2 µg
Vitamina D 87 IU
Vitamina K (filoquinona) 0.3 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 3.267 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 4.077 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 1.414 g
Colesterol 373 mg


Otros


Agua 74.62 g
Alcohol 0 g


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