Ficha Nutricional: Frutos secos, nueces, inglés

Principales


Energia Kcal 654 kcal
Proteínas 15.23 g
Lípidos totales (grasa) 65.21 g
Hidratos de carbono 13.71 g
Fibra, dietética total 6.7 g
Azúcares, total 2.61 g


Minerales


Calcio, Ca 98 mg
Hierro, Fe 2.91 mg
Magnesio, Mg 158 mg
Fósforo, P 346 mg
Potasio, K 441 mg
Sodio, Na 2 mg
Zinc, Zn 3.09 mg
Cobre, Cu 1.586 mg
Manganeso, Mn 3.414 mg
Selenio, Se 4.9 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 1.3 mg
Vit. B1 Tiamina 0.341 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.15 mg
niacina 1.125 mg
Vitamina B-6 0.537 mg
Acido Fólico, DFE 98 µg
Vitamina B-12 0 µg
Vitamina A, RAE 1 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.7 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
Vitamina K (filoquinona) 2.7 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 6.126 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 8.933 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 47.174 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 4.07 g
Alcohol 0 g


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