Ficha Nutricional: Cereales QUAKER OATMEAL SQUARES

Principales


Energia Kcal 379 kcal
Proteínas 11.38 g
Lípidos totales (grasa) 4.83 g
Hidratos de carbono 77.77 g
Fibra, dietética total 8.3 g
Azúcares, total 16.62 g


Minerales


Calcio, Ca 203 mg
Hierro, Fe 29.3 mg
Magnesio, Mg 116 mg
Fósforo, P 372 mg
Potasio, K 363 mg
Sodio, Na 345 mg
Zinc, Zn 7.21 mg
Cobre, Cu 0.474 mg
Manganeso, Mn 3.041 mg
Selenio, Se 6.9 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 11.5 mg
Vit. B1 Tiamina 0.683 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.841 mg
niacina 9.836 mg
Vitamina B-6 0.984 mg
Acido Fólico, DFE 1214 µg
Vitamina B-12 0 µg
Vitamina A, RAE 298 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 2.99 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
Vitamina K (filoquinona) 1.6 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.873 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 1.594 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 1.523 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 2.75 g
Alcohol 0 g


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