Ficha Nutricional: Cereales listos para comer, copos de salvado, cualquier marca

Principales


Energia Kcal 320 kcal
Proteínas 9.4 g
Lípidos totales (grasa) 2.2 g
Hidratos de carbono 80.4 g
Fibra, dietética total 17.6 g
Azúcares, total 16.7 g


Minerales


Calcio, Ca 56 mg
Hierro, Fe 27 mg
Magnesio, Mg 214 mg
Fósforo, P 508 mg
Potasio, K 567 mg
Sodio, Na 600 mg
Zinc, Zn 5 mg
Cobre, Cu 0.642 mg
Manganeso, Mn 3.568 mg
Selenio, Se 10.5 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
Vit. B1 Tiamina 1.25 mg
Vit. B2 Riboflavina 1.42 mg
niacina 16.67 mg
Vitamina B-6 1.67 mg
Acido Fólico, DFE 553 µg
Vitamina B-12 5 µg
Vitamina A, RAE 751 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.85 mg
Vitamina D (D2 + D3) 3.3 µg
Vitamina D 133 IU
Vitamina K (filoquinona) 1.4 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.4 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 0.295 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 1.025 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 3.7 g
Alcohol 0 g


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