Ficha Nutricional: Cereales GENERAL MILLS, GOLDEN GRAHAMS

Principales


Energia Kcal 374 kcal
Proteínas 5.3 g
Lípidos totales (grasa) 3.2 g
Hidratos de carbono 85.1 g
Fibra, dietética total 5.6 g
Azúcares, total 35 g


Minerales


Calcio, Ca 323 mg
Hierro, Fe 14.5 mg
Magnesio, Mg 26 mg
Fósforo, P 129 mg
Potasio, K 206 mg
Sodio, Na 772 mg
Zinc, Zn 12.1 mg
Cobre, Cu 0.206 mg
Manganeso, Mn 1.848 mg
Selenio, Se 5.6 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 19.4 mg
Vit. B1 Tiamina 1.2 mg
Vit. B2 Riboflavina 1.4 mg
niacina 16.1 mg
Vitamina B-6 1.613 mg
Acido Fólico, DFE 535 µg
Vitamina B-12 4.8 µg
Vitamina A, RAE 472 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.64 mg
Vitamina D (D2 + D3) 3.2 µg
Vitamina D 129 IU
Vitamina K (filoquinona) 2 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.4 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 1.6 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 1 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 2.2 g
Alcohol 0 g


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