Ficha Nutricional: Cereales de avena, enriquecidos, instantaneos, con pasas y especias, secos

Principales


Energia Kcal 360 kcal
Proteínas 8.45 g
Lípidos totales (grasa) 4.03 g
Hidratos de carbono 76.33 g
Fibra, dietética total 5.7 g
Azúcares, total 37.14 g


Minerales


Calcio, Ca 228 mg
Hierro, Fe 9.43 mg
Magnesio, Mg 79 mg
Fósforo, P 273 mg
Potasio, K 362 mg
Sodio, Na 462 mg
Zinc, Zn 1.76 mg
Cobre, Cu 0.285 mg
Manganeso, Mn 1.985 mg
Selenio, Se 6.9 µg


Vitaminas


Vitamina C, ácido ascórbico total 0.7 mg
Vit. B1 Tiamina 0.846 mg
Vit. B2 Riboflavina 0.684 mg
niacina 10.513 mg
Vitamina B-6 1.079 mg
Acido Fólico, DFE 348 µg
Vitamina B-12 0 µg
Vitamina A, RAE 589 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.4 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
Vitamina K (filoquinona) 2.3 µg


Lipidos


ácidos grasos, total saturados 0.639 g
ácidos grasos, total monoinsaturados 1.207 g
ácidos grasos, total poliinsaturados 1.274 g
Colesterol 0 mg


Otros


Agua 8.44 g
Alcohol 0 g


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