Dietas
Hipocalóricas (4)Info. Nutricional
- Productos Lácteos y Huevos (60)
- Especias y hierbas (3)
- Grasas y Aceites (29)
- Productos Avícolas (25)
- Sopas, Salsas y Salsas (21)
- Embutidos y fiambres (23)
- Cereales para el desayuno (50)
- Frutas y Zumos de Frutas (29)
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- Productos de Carne (19)
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- Cereales y Pastas (32)
- Comida Rápida (3)
- Restaurant (2)
Ficha Nutricional: Acelgas hervidas, escurridas, sin sal
Principales
| Energia Kcal | 20 kcal |
| Proteínas | 1.88 g |
| Lípidos totales (grasa) | 0.08 g |
| Hidratos de carbono | 4.13 g |
| Fibra, dietética total | 2.1 g |
| Azúcares, total | 1.1 g |
Minerales
| Calcio, Ca | 58 mg |
| Hierro, Fe | 2.26 mg |
| Magnesio, Mg | 86 mg |
| Fósforo, P | 33 mg |
| Potasio, K | 549 mg |
| Sodio, Na | 179 mg |
| Zinc, Zn | 0.33 mg |
| Cobre, Cu | 0.163 mg |
| Manganeso, Mn | 0.334 mg |
| Selenio, Se | 0.9 µg |
Vitaminas
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 18 mg |
| Vit. B1 Tiamina | 0.034 mg |
| Vit. B2 Riboflavina | 0.086 mg |
| niacina | 0.36 mg |
| Vitamina B-6 | 0.085 mg |
| Acido Fólico, DFE | 9 µg |
| Vitamina B-12 | 0 µg |
| Vitamina A, RAE | 306 µg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.89 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 µg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina K (filoquinona) | 327.3 µg |
Lipidos
| ácidos grasos, total saturados | 0.012 g |
| ácidos grasos, total monoinsaturados | 0.016 g |
| ácidos grasos, total poliinsaturados | 0.028 g |
| Colesterol | 0 mg |
Otros
| Agua | 92.65 g |
| Alcohol | 0 g |