Prevenir el cáncer de piel

¿Cuáles son los factores de riesgo para sufrir un melanoma cutáneo?

Si tienes alguno de estos factores tienes más riesgo de sufrir un melanoma:

  • Exponerte a la luz del sol o a cabinas de bronceado
  • Piel de la cara clara que se quema con facilidad o tiene pecas.
  • Ojos claros
  • Pelo rubio o pelirrojo
  • Tener lunares en el cuerpo
  • Tener antecedentes familiares de melanoma

¿Cómo prevenir el cáncer de piel?

Para tener menos riesgo de cáncer de piel, es conveniente que sigas estos consejos:

  • Evita ponerte al sol entre las 11 de la mañana y las 5 de la tarde.
  • Evita las cabinas de bronceado y las lámparas de rayos ultravioleta.
  • Si tu piel es clara ten mucho cuidado, eres más sensible a la exposición al sol. Si tu piel es oscura, no te confíes, también puedes quemarte y aumentar tu riesgo de cáncer de piel.
  • Las personas con problemas inmunitarios pueden tener mayor probabilidad de desarrollar cáncer de piel, por lo que deben mantenerse a la sombra siempre que puedan.
  • Las personas que han tenido un cáncer de piel previamente o que tienen antecedentes familiares son más propensas a tener cáncer de piel.
  • Cuando te expongas al sol procura usar mangas y pantalones largos y sombrero o visera amplios.
  • Usa cremas protectoras solares con factor de protección de 15 o más.
  • Usa gafas de sol que filtren los rayos ultravioleta B.
  • Una alimentación variada y sana y evitar tabaco y alcohol también son buenos hábitos para proteger tu piel.
  • Algunos medicamentos pueden hacerte más sensible al sol. Lee cuidadosamente los prospectos.
  • Si te aparece una lesión en la piel que dure más de 30 días, consulta a tu médico
  • Si tienes lunares, es posible que sea apropiado un seguimiento profesional.
  • Si un lunar cambia de forma, tamaño, color, te pica o aparece de nuevo, consúltalo.
  • Si un lunar tiene más de un color, es asimétrico (al dividirlo por la mitad las dos partes son diferentes), sus bordes son dentados o desiguales, sangra o se ulcera es necesario consultarlo.
  • Si aparece un lunar pequeño muy cerca de otro más grande (lunar satélite) consúltalo.

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