¿Qué medidas generales son útiles para una gota?

Es importante evitar o corregir los factores que pueden acompañar a la gota, elevar el ácido úrico en la sangre (uricemia) o precipitar un ataque agudo de gota.
Aplicar frío en la articulación inflamada puede aliviar algo.

• No tomar alcohol, sobre todo licores y cerveza.
• Limitar los alimentos que producen un aumento de ácido úrico en sangre: carne, pescados, vísceras y marisco.
• Tomar alimentos vegetales con alto contenido proteico (cerezas, soja) y leche o derivados descremados.
• Evitar los alimentos grasos: salchichas, hamburguesas, leche entera o derivados.
• Tomar alimentos frescos y abundante verdura u hortalizas (tomate incluido).
• Beber abundante agua, especialmente si existe el antecedente de cólico de riñón.
• Evitar los refrescos azucarados.
• Corregir la obesidad y mantenerse en el peso adecuado.
• Hacer ejercicio físico evitando los traumatismos.
• Consulta con tu médico la conveniencia de tomar cualquier fármaco.